Meditopia Şükran Günlüğü

Meditasyonun en yalın hallerinden biri eline kağıt kalem alıp bir şeyler yazmak. 

Temelde hepimizin çok alışık olduğu elle yazı yazmak eylemi, odaklanmayı ve gözlemlemeyi kolaylaştırarak çok güçlü bir meditasyon yöntemi olarak karşımıza çıkıyor.  

Meditopia ile beraber çıkardığımız Şükran Günlüğü’nde ise 30 günlük meditasyon ve 30 günlük bir yazı pratiği yer alıyor.

Günlükte yer alan kare kodlar aracılığıyla kullanıcılar Meditopia’nın uygulamasını 30 gün boyunca ücretsiz kullanabiliyor.